SpanjeVandaag is de eerste en grootste digitale krant met actueel en dagelijks nieuws over Spanje in het Nederlands.

AOW en emigreren naar Spanje: hoeveel raak je kwijt en hoe voorkom je dat?

Door Remco Stoffer | 22 mei 2026 om 18:14 | 5 min. leestijd
AOW en emigreren naar Spanje: hoeveel raak je kwijt en hoe voorkom je dat?
© depositphotos

Droom jij van een zonnig pensioen in Spanje, maar vraag je je af wat er met je AOW gebeurt als je emigreert? Je bent niet de enige. Duizenden Nederlanders in Spanje worstelen met precies deze vraag. Het goede nieuws: je raakt niet automatisch je volledige uitkering kwijt. Maar er zijn wel degelijk gevolgen, zeker als je al vóór je pensioen de stap zet. In dit artikel leggen we je precies uit hoe het zit, welke bedragen er op het spel staan en hoe je opbouwtekorten kunt voorkomen.

Hoe werkt de AOW-opbouw eigenlijk?

De AOW is geen vanzelfsprekendheid, maar een recht dat je jaar voor jaar opbouwt. In de vijftig jaar vóór de pensioengerechtigde leeftijd bouw je elk jaar dat je officieel in Nederland woont of werkt 2% van je uiteindelijke AOW-uitkering op. Woon je al die vijftig jaar onafgebroken in Nederland, dan bereik je de maximale opbouw van 100%.

Verlaat je Nederland echter voor je pensioengerechtigde leeftijd — bijvoorbeeld om in Spanje te gaan wonen — dan stop je met automatisch verzekerd zijn voor de AOW. Elk jaar dat je in het buitenland woont zonder aanvullende maatregelen, is dus een jaar dat je niet opbouwt. En dat heeft directe gevolgen voor je maandelijkse uitkering later.

Hoeveel AOW verlies je als je naar Spanje verhuist?

De berekening is helder: voor elk jaar dat je buiten Nederland woont en niet vrijwillig verzekerd bent, mis je 2% opbouw. Hieronder zie je wat dat concreet betekent per scenario:

  • 5 jaar in Spanje: je mist 10% opbouw → je ontvangt 90% van de volledige AOW
  • 10 jaar in Spanje: je mist 20% opbouw → je ontvangt 80% van de volledige AOW
  • 20 jaar in Spanje: je mist 40% opbouw → je ontvangt nog maar 60% van de volledige AOW
  • 25 jaar in Spanje: je mist 50% opbouw → je ontvangt slechts 50% van de volledige AOW

Deze percentages lopen snel op. Wie op zijn veertigste naar Spanje emigreert en nooit aanvullende maatregelen treft, ziet zijn AOW fors slinken tegen de tijd dat hij of zij de pensioenleeftijd bereikt.

Wat als je pas met je 65e naar Spanje verhuist?

Hier is het goede nieuws: wie pas naar Spanje vertrekt nadat hij of zij de AOW-leeftijd heeft bereikt — of vlak daarvoor, na een volledig leven in Nederland — heeft gewoon 100% opgebouwd. Die volledige uitkering neem je mee naar Spanje. Omdat Spanje een verdragsland is, heeft Nederland met Spanje afspraken gemaakt over de uitbetaling van uitkeringen. Je AOW wordt gewoon overgemaakt, ook als je in Málaga of Valencia woont.

Let op: sommige toeslagen vervallen wél bij emigratie. Zo komt de inkomensondersteuning AOW (KOB) te vervallen zodra je officieel in het buitenland woont.

Vrijwillig verzekeren: de oplossing voor een vol pensioen

Wie vóór zijn pensioen naar Spanje verhuist, hoeft zijn opbouwgaten niet zomaar te accepteren. De Nederlandse overheid biedt de mogelijkheid om je vrijwillig te verzekeren bij de Sociale Verzekeringsbank (SVB). Zo blijf je AOW opbouwen, ook als je officieel in Spanje woont.

Voorwaarden voor vrijwillige AOW-verzekering

Om in aanmerking te komen voor de vrijwillige verzekering gelden de volgende voorwaarden:

  • Je vraagt de verzekering aan vóór vertrek of binnen 1 jaar na vertrek uit Nederland
  • Je bent in Nederland minimaal 1 jaar verzekerd geweest voor de AOW
  • Je hebt de AOW-leeftijd nog niet bereikt

Let op: mis je het aanmeldingsvenster van één jaar na vertrek, dan vervalt het recht op vrijwillige verzekering. Dit is een veelgemaakte fout onder Nederlanders in Spanje die achteraf spijt krijgen.

Hoe lang kun je vrijwillig verzekerd blijven?

In de meeste gevallen geldt een maximumduur van 10 jaar. Er zijn echter uitzonderingen waarbij je je langer kunt verzekeren:

  • Je bent ouder dan 50 jaar bij de start van de vrijwillige verzekering
  • Je woont buiten Nederland
  • Je ontvangt een Nederlandse wettelijke uitkering die hoger is dan 35% van het bruto minimumloon

Ook mensen die werken voor de Nederlandse overheid, voor een erkende ontwikkelingsorganisatie (zoals Oxfam Novib of War Child), voor een internationale organisatie (zoals de VN of NAVO) of die betaald worden door de Rijksoverheid, kunnen zich in bepaalde gevallen langer dan 10 jaar vrijwillig verzekeren.

Wat kost vrijwillig verzekeren?

De vrijwillige AOW-verzekering is niet gratis. Je betaalt een premie die afhankelijk is van je inkomen. Elk jaar stelt de Nederlandse overheid het premiepercentage opnieuw vast, samen met een minimum- en maximumpremie. De exacte bedragen vind je op de website van de SVB.


Belasting en zorgverzekering in Spanje

Naast de AOW-opbouw veranderen er bij emigratie ook andere zaken die Nederlanders in Spanje goed moeten regelen.

Belasting:

  • Je AOW-uitkering komt uit Nederland, maar als inwoner van Spanje betaal je over het algemeen belasting in Spanje
  • Het nieuwe belastingverdrag tussen Nederland en Spanje zorgt de laatste tijd voor veel vragen bij gepensioneerden; laat je hierover goed informeren door een belastingadviseur

Zorgverzekering:

  • Je Nederlandse zorgverzekering kun je niet aanhouden nadat je officieel in Spanje woont
  • Via het CAK betaal je een verdragsbijdrage, waarna je recht hebt op medische zorg via het Spaanse systeem (de Seguridad Social)

Praktische tips voor Nederlanders die naar Spanje willen emigreren

Overweeg je de stap naar de zon? Hier zijn de belangrijkste actiepunten op een rij:

  • Regel de vrijwillige verzekering vóór of direct na vertrek — wacht niet langer dan 1 jaar
  • Neem contact op met de SVB voor een persoonlijk AOW-overzicht en advies over jouw situatie
  • Controleer of de KOB voor jou van toepassing is en wat je kwijtraakt bij emigratie
  • Laat je informeren over het belastingverdrag met Spanje, zeker als je deels in beide landen wilt wonen
  • Regel je zorgverzekering via het CAK tijdig, zodat je niet zonder dekking zit
  • Bereken je netto AOW-bedrag op basis van jouw opbouwjaren via de SVB-website

Blijf SpanjeVandaag volgen! Vond je dit een interessant artikel? Voeg ons toe als voorkeursbron op Google Nieuws, meld je aan voor de dagelijkse nieuwsbrief of volg ons op WhatsApp en Facebook. Zo mis je nooit de belangrijkste updates uit jouw favoriete regio in Spanje.

Toegankelijkheid