Het gemiddelde Spaanse pensioen bedraagt in mei 2026 1.370 euro per maand, een stijging van 4,6 procent ten opzichte van een jaar geleden. De Seguridad Social (Spaanse sociale zekerheid) betaalde deze maand ruim 10,5 miljoen pensioenen uit aan 9,5 miljoen gepensioneerden.

De cijfers komen van de Spaanse overheidswebsite La Moncloa, die de maandelijkse pensioenstatistieken van de Seguridad Social publiceert. In totaal ging er in mei bijna 14,4 miljard euro naar gepensioneerden. Het gaat daarbij om alle pensioensoorten samen: ouderdomspensioen, nabestaandenpensioen, arbeidsongeschiktheidspensioen, wezenpensioen en familiepensioen.

Wie alleen kijkt naar het ouderdomspensioen (de categorie die meer dan twee derde van alle gepensioneerden betreft), ziet een gemiddeld bedrag van 1.572 euro per maand. Dat is 4,4 procent meer dan in mei 2025. Zo’n gemiddelde zegt overigens niet alles: de verschillen tussen werknemers, zelfstandigen en bijzondere sectoren zijn fors.

Wat verdienen Spaanse gepensioneerden precies?

Het pensioenbedrag hangt sterk af van het stelsel waaronder iemand heeft gewerkt. Werknemers in het Régimen General (het algemene stelsel voor loontrekkenden) ontvangen gemiddeld 1.731,70 euro per maand. Zelfstandigen, aangesloten bij het Régimen Especial de Trabajadores Autónomos (het bijzondere stelsel voor zelfstandigen), ontvangen aanmerkelijk minder: gemiddeld 1.060 euro. Dat verschil hangt direct samen met de lagere premieafdrachten die zelfstandigen tijdens hun loopbaan hebben betaald.

Aan de bovenkant van de schaal staan mijnwerkers in de kolenwinning: hun gemiddeld pensioen bedraagt 3.003,90 euro per maand. Zeevarenden vallen onder het Régimen del Mar en ontvangen gemiddeld 1.736,55 euro. Nieuwe gepensioneerden die in april voor het eerst een uitkering kregen, ontvingen gemiddeld 1.644,10 euro per maand.

Het nabestaandenpensioen (voor weduwen en weduwnaars) bedraagt gemiddeld 975,10 euro per maand.

Voor Nederlanders en Belgen die in Spanje werken en premies afdragen, is het verstandig om regelmatig hun pensioenoverzicht bij de Seguridad Social te controleren. Lees ook hoe het Spaanse pensioenstelsel werkt vergeleken met de Nederlandse AOW.

Gaan Spanjaarden steeds later met pensioen?

Ja, en de cijfers bevestigen dat duidelijk. In de eerste vier maanden van 2026 kwamen er 126.643 nieuwe ouderdomspensioenen bij. Van die nieuwe gepensioneerden koos 12,3 procent bewust voor een jubilación demorada (vrijwillig uitgesteld pensioen).

Die ontwikkeling heeft de gemiddelde leeftijd waarop Spanjaarden met pensioen gaan duidelijk omhoog geduwd. In 2019 was die nog 64,4 jaar. Inmiddels ligt die op 65,5 jaar. Spanjaarden stoppen dus steeds later met werken, en dat is geen toeval. Wie langer doorwerkt, bouwt een hogere uitkering op. Bovendien heeft Spanje in 2022 de prikkels voor uitgesteld pensioen flink versterkt en tegelijkertijd de regels voor vervroegd uittreden aangescherpt.

69 procent van de mensen die in 2026 met pensioen gingen, deed dat op de officiële pensioengerechtigde leeftijd. Wat die leeftijd precies is in 2026 en hoe de berekening werkt, is afhankelijk van het aantal jaren dat iemand premie heeft betaald.