De zomer komt eraan en veel mensen willen snel een bruine huid. Maar voor sommigen gaat dit veel te ver. Ze raken verslaafd aan zonnen of het gebruik van zonnebanken. Deze obsessie wordt ook wel ’tanorexia’ genoemd. Volgens experts kan dit ernstige gevolgen hebben voor je huid, zoals verbranding, snelle veroudering en zelfs huidkanker.
Tanorexia is geen gewone wens om bruin te worden. Mensen met tanorexia vinden zichzelf altijd te bleek, ook al zijn ze al bruin. Ze willen steeds donkerder worden. Dit komt vaak door onzekerheid, angst of sociale druk. Vooral jongeren zijn hier gevoelig voor en zoeken steeds weer de zon op of gaan vaak onder de zonnebank.
Volgens de Spaanse vereniging van dermatologen is het aantal gevallen van huidkanker de afgelopen 40 jaar met zeker 40 procent gestegen. Elke bruine kleur betekent eigenlijk huidschade. De beste manier om je huid te beschermen is het gebruik van zonnebrandcrème met minimaal factor 30. Smeer elke twee uur opnieuw, ook als het bewolkt is. Draag ook een zonnebril, pet of hoed en bedekkende kleding.
Artsen raden aan om tussen 12:00 en 16:00 uur uit de zon te blijven. Laat je huid regelmatig controleren door een arts, vooral als je veel moedervlekken hebt. Schade aan de huid bouwt zich langzaam op en kan pas jaren later problemen geven.
Tanorexia heeft niet alleen gevolgen voor je huid, maar ook voor je geest. Mensen kunnen zich somber, onzeker of angstig voelen als ze niet bruin zijn. Sommigen verbergen schade zoals verbranding en rimpels met make-up, maar blijven toch doorgaan met zonnen of onder de zonnebank gaan.
Denk deze zomer dus goed na: is dat bruine kleurtje het risico echt waard? Bescherm je huid op tijd en kies voor gezond in plaats van bruin. En voel je toch steeds die drang om alsmaar bruiner te worden, aarzel dan niet om hulp te zoeken.