Spanje is officieel het land met de hoogste levensverwachting in de Europese Unie. Uit nieuwe gegevens blijkt dat Spanjaarden gemiddeld 84 jaar oud worden. Daarmee laat het land andere koplopers zoals Italië en Frankrijk achter zich en bevestigt het zijn reputatie als een van de gezondste landen ter wereld.
Het geheim achter deze lange levensverwachting wordt vaak toegeschreven aan het mediterrane dieet. De Spaanse keuken draait om verse groenten, fruit, peulvruchten, olijfolie en vis. Deze gezonde voedingsstijl, gecombineerd met regelmatige fysieke activiteit, zorgt voor een stevig fundament voor een lang leven.
Maar voeding alleen is niet genoeg. De sterke sociale structuur in Spanje speelt ook een grote rol. Familiebanden en het belang van samen tijd doorbrengen dragen bij aan een betere mentale gezondheid. Een actief sociaal leven in de publieke ruimte voorkomt bovendien gevoelens van eenzaamheid en stress.
Daarnaast beschikt Spanje over een goed georganiseerde gezondheidszorg. Het systeem staat bekend om zijn toegankelijkheid en kwaliteit, waarbij preventieve zorg en vroege opsporing van ziektes centraal staan. Dankzij deze aanpak kunnen medische problemen vaak in een vroeg stadium worden behandeld.
Ook de levensstijl in het dagelijks leven draagt zijn steentje bij. Het buitenleven, wandelen door steden en dorpen en sociale activiteiten zorgen voor een gezonde balans tussen lichaam en geest. Dit alles maakt dat Spanjaarden niet alleen langer leven, maar vaak ook langer gezond blijven.
Toch wijzen experts op toekomstige uitdagingen. De vergrijzing en de toenemende druk op het zorgsysteem vragen om nieuwe oplossingen om deze positie vast te houden. Voorlopig blijft Spanje echter stevig aan de top met de hoogste levensverwachting van de EU.